Inštruktori

Slovenský jazyk
PILATES STUDIO HARMONY

PILATES STUDIO HARMONY

Narodenie 2015

Andrea Daníšková

Andrea
Daníšková
PILATES STUDIO HARMONY
cvicenie.pilates@gmail.com
0903777567
Žilina
Višňové 556
01323
Slovensko

Štýlové, útulné štúdio, v ktorom si pod odborným vedením s individuálnym prístupom osvojíme správne držanie tela, čo nám pomôže od bolesti chrbta, ktoré sú s tým spojené, naučíme sa správne dýchať - zväčšíme kapacitu pľúc, zbavíme sa nesprávnych pohybových návykov,  uvoľníme a zlepšíme funkčnosť kĺbov, posilníme všetky svaly - vrátane svalov panvového dna - prevencia inkontinencie, zlepšíme ohybnosť tela, sformujeme postavu - vybudujeme dlhé a štíhle svaly, obnovíme rovnováhu medzi telom a mysľou, odbúrame stres, dodáme telu novú energiu a budeme sa tešiť, ako sa každou hodinou posúvame ďalej a zlepšujeme tak, aby nám prirodzený pohyb prinášal radosť.

PILATES STUDIO HARMONY - miesto, kde sa harmonizuje telo s mysľou