Inštruktori
Slovenský jazykDenisa Naščáková
Štúdio ASMI je sídlom pre občianske združenie Pomoc pohybom, ktorého cieľom je podpora fyzickej, psychickej i duševnej pohody členov i širokej verejnosti. Vytvára podmienky pre kladný vzťah populácie k telovýchovným aktivitám a podporuje zdravý životný štýl. Organizuje voľnočasové aktivity pre deti i dospelých.
Pilates – je cvičenie zamerané na udržanie telesnej kondície, zlepšenie pohybového systému, ako aj zdokonalenie koordinácie pohybov a správneho postoja. Pilates cvičenie posilní Vaše telo a prispeje k zvýšeniu sebadôvery. Cvičenie je zamerané predovšetkým na vytvarovanie a spevnenie partií trupu, ale aj na natiahnutie a posilnenie hlbokých svalových skupín tela. Ide o pohybovú metódu, ktorá rozvíja schopnosť uvedomenia si telesného pohybu, čo má za následok kvalitnejšie precítenie práce jednotlivých svalových skupín.
Certifikovaný inštruktor
-
Certifikát: 1. stupeň Metóda cvičení Pilates
Školiteľ: Eva Blahušová
Rok: 2015 -
Certifikát: Metóda cvičeni Pilates pre seniorov a špeciálnu populáciu
Školiteľ: Eva Blahušová
Rok: 2016